PUEBLOS NEGROS Y ROJOS

 Los pueblos negros y rojos se encuentran por la zona de Segovia...cerquita de Madrid..cerquita es lo que venden las páginas de planes de Madrid..

Como abulense..os traduzco...cerquita es en torno a la hora

Info sobre cómo llegar ..comer etc la hay por todo internet...yo os voy a contar mi visión

Comienzo con Ayllón que...de hecho es el último que vimos...

Es el que más tiene para ver

Y también unas cuantas unidades de cuestas

Luego llegas a este Cristo o lo que sea que es algo como que me persigue sin haber estado nunca en Brasil..pero si en Getafe...en Oviedo

y en cuanto al pueblino

Tal que así

Ahora vamos a Madriguera que es el que más me gustó..

Pequeñito...tranquilísimo...cuco...con unas casas ideales...

y termino con Riaza que mezcla vida normal con algunos puntos de encanto sierril

Hay muchos más pueblos pero luego si paras en todos...te parecen todos iguales...

Comimos en Riaza...bastante normalito pero nos queríamos asegurar que hubiese cierta oferta...En Madriguera,por ejemplo,no había nada que viéramos

EL CAJÓN DE LOS MOMENTOS

 

Yo sólo sueño con abrir el Aemet y encontrar 30º

Las terrazas de hoteles molan...

que el bar de la terraza cierre a las 21h

no lo entiendo...

Ainss

Palacio Real

SENSORES DE GLUCOSA PER TUTTI

 

Mientras todavía hay personas con diabetes sin acceso gratuito a sensores de glucosa...

hay gente que se los compra...sin ser diabéticos como si fuesen chicles...

Creo que todas las personas con #diabetes estamos un poquito...cabreadas con la tontería máxima de comprarse #sensoresdeglucosa para ver los picos que producen los alimentos cuando no tienes diabetes

Cuando salieron estos sensores..no los daba la Seguridad Social como ahora...y yo recuerdo de tener que hacer todas las cábalas del mundo para permitirme ponerme 2 al trimestre.. como mucho 3...cada sensor eran como 70-80€ y duran 15 dias... además tuve que comprar el aparato que lo medía porque no existía ni siquiera la app...una especie de lector también que hace las funciones de alrma...y rezando que no se quitase ninguno antes de tiempo...

Como diabética nuestro mejor control depende mucho de esto...y de verdad se nota

COMO DIABÉTICOS....

Me parece insultante que la gente haya tenido que buscarse la vida para comprarlos y gente obsesionada con su cuerpo se los compre porque si
Les daba yo una semana con diabetes para que supieran el verdadero uso del sensor

Mirad queridos..una cosa os voy a decir...con toooda la experiencia que tengo con los picos de glucosa..que es de más d 40 años...

Bueno...justo eso..more or less...

y no..no hablo de picos por hacerlo mal..hablo de picos porque soy diabética...

Tus picos de glucosa no dependen sólo de los alimentos que ingieres...es imposible que controles tooodas las variables que influyen por mucho que te pongas un sensor...el calor.. el frío...tus emociones...el deporte..el sueño..la combinación d alimentos
El uso de estos sensores te lleva a vivir pendiente constantemente de esos picos.. lo que cualquiera identificaría como obsesivo
En nuestro caso no nos queda otra..se ven implicados muchos otros aspectos de nuestra #salud

Pero he escuchado a coach(risas)nutricionales que...cobn tal de hacer la promo...dicen que...por vivir la experiencia...

venga ciao

por vivir del cuento diría yo...

En el vuestro..esa misma obsesión os puede alterar los picos ..que.. por otra parte.. si tu páncreas funciona bien..de verdad...antes de comprar un sensor... enteraos de cómo funciona el cuerpo....y NO OS DEJÉIS ENGAÑAR POR ALGUIEN OBSESIONADO CON SU CUERPO QUE SÓLO QUIERE HACER CASH y a el/la se lo regalan pero gracias a ti que lo compras...

No me voy a enciscar más
Que si...que os podéis gastar el dinero en lo que queráis.. pero a lo mejor os vendría mejor gastarlo en formación y un psicólogo que trate vuestra obsesión o en un buen coach nutricional que enseñe a comer ...y no te haga comprar historias inútiles

El que piense que puede controlar algo en la #vida y del cuerpo...

que vaya cambiando el chip
Por mucha tecnología que tenga y muchas chorradas que haga
No controlamos na-da

CARRUSEL DE DOMINGO

 

Cuando tomo helados en Ávila.. siempre vamos a La Flor Valenciana...un sitio de toda la vida...con algún familiar diabético... y donde tenían helados sin azúcar y sobre todo... horchata 

Tampoco creáis que hay muchos sitios más con helados sin azúcar que yo conozca en Ávila 

Artesanos...claro

Hacía bastante que no iba porque horchata también encuentro en Madrid..y mal...eh?menos mal que quedaba horchata sin azúcar...porque de helados... sólo había un sabor...sin azúcar... limón...y con fructosa 😳

Sostrene Grene es una tienda danesa maravillosa.. que hace un tiempo abrió el Amancio de Primor también en Madrid...pero decidió que no le era rentable.. y la cerró...

Tiene unas monerías.. baratillas que parecen del mismo Zara Home...

Mi cuñada ha estado allí en julio y me ha traído un montón de cosinas

El Circulo de Bellas Artes por dentro 🥰

Botánico 

Los últimos entrenamientos de Agosto me han costado...

No tanto por el entrenamiento...si no porque tengo que salir a las 18h de casa...vuelvo a las 21h...me como todo el calor...

Así que como ya estoy de vacaciones de currar con mi sis..de pilates y tal también lo dejo hasta septiembre 

Prueba superada!!

BUENA SEMANA 

A POR TODAS 

VAMOS CON TODO 

C'EST FINI

 

Máscara marrón Paradise de L'oreal creo que es..

No lo compré por la marca en si...si no porque me gustan las más caras de color

Pero se secaba mucho y dejé de comprarla porque para el día a día prefiero negra

creo que la marrón entristece

No me parece que esté mal pero no se si fue la época se me secaba mucho o de usarla menos...

COMER COMER

 

Hace poco..en un Carrusel de domingo. os conté que habían abierto un Honest Greens en mi barri y que habíamos decidido ir porque el barri tampoco es que tenga mucha cosa

Hanré ido como 7-8 veces a Honest Greens y habremos pedido para casa un par

y siempre me pasa lo mismo...

veo las fotos...me lo "venden"y me llama...luego todas mis elecciones han sido siempre un...bah

no hay nada que haya dicho...una pasada...o está todo bueno...a todos los platos les falla algo

Esta vez como era verano pedí este carpaccio de calabacín y me pareció simple...poco queso..muchas almendras...calabaín duro..y le faltaba...algo

No hice foto pero también pedimos una cookie...(horror)y una tarta...las tartas son pastelines enanos a prrcio de rión..se supone que no llevan azucares..lo que no te dicen es que usan mucho ágave...azúcar de coco..miel..que es lo mismo

y las bases son mucho fruto seco así que llena..están ricos...si..pero son caros y no son tan sanos

y luego están las limonadas que es un poco lo mismo

Lo bueno...están fresquitas y atraen y pagas una y es "barra libre"

Oh..qué bien!!

Pues NO!!

llevan ágave...

y parece que saben a muchas cosas distintas pero en general saben como igual..

Veis eso de no se qué nunca decepciona pues a mi con Honest Greens me pasa todo lo contrario

EL BOLSITO

 

Este es el bolsito que perdí y encontré..

y esto es lo que llevaba dentro

Normalmente siempre voy hasta arriba de cosas..pero los martes que voy al centro...como allí..voy a Pilates est...es too much así que llevo como 3 bolsitos de diferentes tmaños en función de lo que necesite por momentos

esto es un trasto más?si

Útil?para mi, si...si necesito cacao lo cuelgo del bolso y por ejemplo no tengo que andar rebuscando

EL CAJÓN DE LOS MOMENTOS

 

Mi fondo de pantalla...tampoco digo más...

 hacía mil que no iba

mucho calor y mala luz

CARRUSEL DOMINGO

 

Despedidas por vacaciones 

Se me perdió este monedero 

Se debió caer al sacar las llaves de casa sis

No tiene gran cosa ..pero yo no soy de pasar 

Tenía que hacer mil cosas...pero tenía que volver por el mismo sitio por si acaso...

Si...a 40°...

Sorprendentemente alguien lo había puesto ahí...

Gracias stranger...

Cosas de hermanas...

Es verdad que ella es todo lo contrario a mi y va un poco a su bola 

Pero también sin ella mi vida sería muy distinta 

Con Son y Chema cada vez nos vemos menos 

Pero bueno... ahí seguimos 

Esta vez fue más como si fuésemos los de antes 

No soy muy de dejarme secar el pelo al aire 

De hecho... durante un rato parece que va a quedar divino... así como rizadin...y luego se seca del todo y se queda modo aplastado 

Aparte de que mojado se parte más 

Pero ahora...con este calor ...el gustazo de salir de la ducha y sentirte fresquita...

Mira .. sorry not sorry 

BUENA SEMANA 

A POR TODAS 

VAMOS CON TODO 

FAVORITOS Y DECEPCIONES JULIO 2024

SERIE/PELI

The Vanishing triangle

Me ha gustado mucho

es corta pero es un pique

aunque el capítulo final fue extraño..

COMIDA

Kimchi

Se supone que tiene no se cuantitas propiedades

El frasco...como 5€

lo tiré a la mitas porque imposible comer

NO ME GUSTA NADA

COMPRA

Las mosquiteras

No son las idealesporque son de velcro...

pero qué a gusto sin bichos...

aunque no entre aire casi

pero al menos...de todas las mierders del verano 

no hay mosquitos

COSMÉTICO

Este gel

se lo dieron a maá en la farmacia

No soy muy de geles yo

pero bueno...no huele mal

OCIO

He empezado a hacer cosinas con arcilla

todavía no se sabe si las ha hecho un niño de 5 años o yo

pero poc a poc..

SITIO

Mi cama

porque encima está esto

fan fan #toelarato

MOMENTO

Entrar en el pisito de los sueños

Mordor + infiernito

ROPA

Esto ocurre en muchas tiendas de Gran Vía en Madrid

y probablemente de otros sitios pero a nosotras nos ha pasado de entrar a las 21.45h y que nos digan que no

Yo entiendo que cerrar a las 22h es una putada pero me tienes que dejar entrar...si quieres a las 22h no me cobras pero no me puedes prohibir entrar

Pues...si

REDES SOCIALES

Bueno...cosas 2.0

de verdad que no se las veces que me he dado de baja...pues nada chico..

no se qué tipo de sistemas tendrán

pero una mierder desde luego

y una molestia

OTROS

Sólo pio que se nuble y refresque

o que bajen 5º las temperaturas..

10 también acepto

VENDEMOTOS

 

Para los vendemotos de Instagram

En Instagram cuando sólo hay una opción...rara vez te la creas

la nutrición..nuestro cuerpo...INDIVIDUAL...el entorno...todo infñuye yhace que cada uno sea distinto

No te creas las cosas para todos

Hoy en día todo el mundo se cree científico aunque sea un simple nutricionista y todo se hace para vender

Desconfía de la gente que tiene contenido constante

Como mujer de científico

ya os digo que la ciencia no es tan fácil

Que para que algo sea real y único hacen falta muchos muchos estudios y comprobaciones y la mayoría de las cosas que nos venden en Instagram son estudios sesgados...contados parcialmente a favor del interés...hechos en animales

Si no..cómo explicáis que haya evidencias...con estudios de una cosa y la contraria

cada uno te vende lo que él quiere creer y vender

NO LO OLVIDÉIS