A LITTLE HELP FROM A FRIEND

 Hoy toca la sección #cancer

Ya sabéis que la hago los dçias 1 de cada mes..podéis ver con este título..entradas anteriores...

y los días que me peta

como hoy

Hoy un pequeño recordatorio...

Uno..siempre búscate a alguien que te "fuerce" a NO ABANDONARTE!!

Yo sé que hay días..momentos..que piensas..VENGA CIAO!

PASO! No hago más..me tiro al sofá..y punto..

NOOOO!!

NO PUEDES HACERLO!!

Por supuesto que te tienes que guiar por tus sensaciones...pero una de ellas..va a querer ser no hacer nada..abandonar

Y por eso te tienes que bucar un "líder espiritual"..esa persona tan cercana..que sepa levantarte "obligarte"..sabiendo donde están los límites

Yo tuve al king(mi marido para los que no sigáis el blog)y lo primero que le dije..después de recordármelo a mí..por todos los medios..me grabé vídeos antes de la "Q"..me escribí notas fisicas y en el móvil..sobre como soy y lo que no podía perder..es no dejes que me pierda

Si sois "el king" a lo mejor os mandan "n" veces a la mierda..porque pensamos que los que lo vivimos ..somos los que lo vivimos..valga la redundancia
pero os aseguro que es NECESARIO y se agradece que alguien te "obligue" a no abandonar-te

y dos..haz ejercicio

Si puede ser de fuerza mejor..no hace falta cargar mucho..no hace falta mucho espacio...pero muévete..algún paseo..un poco de pesas..yoga..estiramientos..

Si no has entrenado nunca..no seas cafre y te pongas a hacer pesas con un vídeo de internet..no es el momento

Si puedes..busca un profesional..y si no alguien que sepa o haz algo más fácil

Pero de verdad..MOVEOS!!!

Lo que podáis..lo que sintáis..pero haced ese pequeño esfuerzo por encima de lo que os pide el cuerpo inicialmente..

COMER COMER

 

Por si no sabéis qué comer/cenar..esto es rápido..y salvavidas..y está RIQUÍSIMO

Intento no caer en estas GUARRADAS pero hay veces que se me antoja algo fuerte...y..

A mí favor diré que siempre compro la bolsa pequeña..menos de Yorkeso...que alguien decidió hacerme pecar pero bien porque no sólo son mis favoritas..si no..que además,no hay bolsa pequeña

También me encanta pecar con la fruta de verano

En verano..me alimentaría sólo de fruta

A otras cosas tampoco les hago ascos..

Queso..jamón..cecina

Creo que soy más team cecina que jamón..pero amo..todo..

Por último,os enseño mi botella de acero inoxidable para este verano..

Comprada en Bazar Pardo de Ávila..cómo no..y que queda bien donde la pongas..

THE ROYALS

 

Si..aquí habrá protocolo

Pero también hay mucho de lo mismo

El complejo Letizia lo llamaría yo

SIEMPRE..SIEMPRE..SIEMPRE tiene que ir más juvenil que las hijas..

De verdad que puedes ir de blanco..como si fueses la niña de la comunión y tus hijas como 2 viudas de 60 años¿¿??

No..hombre..NOO!!

A mí eso de intentar parecer más juvenil que las chicas me rechina...pero que esas chicas no digan mira no!! que nos cambien de estilista..si la madre puede..ellas..también!

pero es que siempre van como señoras mayores...

EL CAJÓN DE LOS MOMENTOS

 

Un poquito de  "la vacasio"

Hotel en Oviedito

Visitilla a Gijonín

Jarita

La página llena de Mayo

BLOOD,SUGAR,MAR

 

El videojuego de la diabetes

Bienvenidos al videojuego de un día..y..todos en tu #diabetes
Aunque..ya puedes hacer lo mismo..que otro día puede ser todo lo contrario...y todo el día jugando a la lotería... básicamente... más en #perimenopausia
Ay..la #menopausia y la diabetes...ese es otro nivel pro🙄🙄🙄

No soy una persona que tenga envidia de nada..la verdad...puedo pensar me gustaría tener esto..lo otro...o hacer...pero luego pienso..me cambiaría al 100%
Si es así.. vale..algo me puede dar envidia..si no..no
Pero en el tema de gente que nunca tiene que ir al médico..que todos sus temas físicos están bien..y a veces..y mira que digo, a veces, porque es una 💩 la diabetes por todo lo que implica, pero es algo que tengo aceptado..si sólo fuese vivir con diabetes..no con decisiones constantes..con volverse loco constantemente...con las complicaciones...

Yo ponerme insulina..controlarme..no tomar azúcar.. calcular hidratos..no tengo problema
Lo otro me cabrea bastante más
Pues eso..a veces.. también envidio a la gente que no tiene diabetes..pero lo que más..a la gente que no tiene ningún problema médico y sólo va a hacerse una analítica..en la que todo está bien y alguna revisión..
Si va..que encima..ni van...
Y a los que prevenimos parece que nos cae todo

POR IR!!

CARRUSEL DE DOMINGO

 El carrusel de esta semana es mi micro "vacasio" en Asturias 

Si..esta semana estuve por allí...

Pero también por Madrid...

Me encanta venir de la calle y ver a Misi(el vecino gato)asomado en la ventana 

Es tan preciosísimo

También,el acai tenía que estar en nuestra "vacasio"

Y luego su poquito de Gijón 

Su poquito de Oviedito

La temperatura más maravillosa del mundo...

Y mención especial a esta cama

La del hotel

No hice foto.. así que la tuve que buscar en Google 

Yo.. normalmente no pego ojo en las camas de hoteles...

O falla el colchón..o la almohada..o todo y encima nos dieron cama para 2..que suelo coger individual...

Pues fue perfecto!!

No quiero volver a la 💩..d calor d Madrid 😭😭

BUENA SEMANA 

A POR TODAS 

VAMOS CON TODO 

EL PELO

 Tengo que hacer un vídeo sobre  EL PELO..pero no de manías..del pelo cuando te dejan sin pelo y eres mujer..

Estoy viendo opciones

Para la sección de ayuda al cáncer 

De momento.. manías...

FEMINISTA

 Se me puede tachar de anti feminista¿¿??!!

Seguro..y con otras opiniones..probablemente de feminista..aquí el caso es ser "ofendidito de la vida"..y poner etiquetas..pedir tolerancia pero no tolerar

yo no me caso con nadie..y por supuesto tengo opiniones...propias

Esta señora tiene un cuerpazo

para su edad..y si..recalco lo de para su edad..porque el 80% de las mujeres en perimenopausia..menopausia y después ven como sus cuerpos cambian y no pueden hacer nada muchas veces..

Así que la edad le ha respetado y mira..qué suerte!!

Pero...partiendo de que cada uno puede ponerse lo que quiera..faltaría..

Si..yo hay prendas que según con que cuerpo o edades no me pondría..no es una cuestión de no se cuantitos fobia...ni leches en vinagre..es una cuestión de leegancia..de sacarse partido

Y a mi..insisto..a partir de cierta edad..evidenciar lo bien que estás..bueno..a cualquier edad..me parece choni..y ese vestido me parece vulgar..

si..para su edad

Unpopular opinion

me la bufa..ella va a hacer lo que quiera...claro!porque obviamente no me va a leer y yo lo que veo propio de mi opinión y estilo

EL CAJÓN DE LOS MOMENTOS

 

De verdad que..

ODIO MUCHO 

pero MUCHO..el calor

Este momento fue curioso

El bolsón de juguetes que NO usan mis chiquis

Tienen..de todo

Juegan con lo más insulso

A LITTLE HELP FROM A FRIEND

 Hoy en esta fucking shit del #cancer

Vamos a hablar de maños..uñas más bien pero bueno...yo os enseño lo que yo usé

Con la quimio se seca mucho la piel...y también puede afectar a las uñas..es como que se engrosan...pero a la vez están débiles...hay gente a la que se le pudren..se caen..

Es una tarea si te toca..

Yo las he salvado..todavía..hay un par que..curisamente..son las que aguantaron meses sin dañar..pero se dañaron al final..y 6 meses después..les queda un poquito de grosor

Yo..lo único que os puedo decir es que es un trabajo semanal..incluso 2 veces a la semana

Por supuesto..olvidaos de esmaltes...

Y luego..llevadlas lo más cortas posibles..lima..o un profesional que os haga una manicura sólo de mantenimiento de uñas..sé que hay sitios que tratan uñas de quimio porque yo estuve a puntito..

Pero al final las mantuve con esto...

Falta uno de Mavala que me recomendaron el la Unidad..fortalecedor pero no me gustaba nada y se lo di a mi sis

También usé Betalfatrus...que siempre me ha parecido bastante bueno para las uñas que se parten..pero..no creáis...

Digo a lo mejor estoy acostumbrada...voy a probar otras cosas..

Y me compré el de Mia..

Lo sigo usando..es muy respetuoso...y me gusta...

Lo combinaba con este de La Roche Posay que es fortalecedor pero tiene un poquito de color y te hace efecto ...no estoy viendo lo que le pasa a mi uña..pero no le hace mal..

Es de la gama Toleriane y hasta donde yo se..es sin tóxicos...

y de verdad que queda la uña bonita..y hay que quitar el esmalte..y eso ya..no mola tanto porque encontré un quitaesmalte sin tóxicos..o eso pone..porque me parece igual que todos..que es supergraso..pero a la vez sentía que me resecaba..

Así que..si alguna ha encontrado alguno bueno..puede comentarme el post y yo agradecida

Compartir es de guapas

y luego..pues hubo uñas que se partieron pero atravesadas..

Es desesperante..no os voy a decir que no..a tí,te crece la uñas normal..y de repente..se te parte por la mitad...

y es como..NOOOO!!

se me queda en carne viva

Yo intentaba pensar...bueno...habrá soluciones...voy a un sitio y me darán algo para que regenere..o me lo tapo..

Si es "descalabro" no es mucho..yo las mantuve pegadas durante semanas..incluso haciendo pilates...con este pegamento de Essie

y así..es como yo..que no soy experta ni quiero serlo..salvé las uñas más o menos

También me recomendaron un jabón respetuoso...

Este..porque es oleo jabón..no tiene detergente y se supone que hidrata

Es caro..

y yo..no noté mucha diferencia la verdad

Lo podéis probar...pero no es lo que más ayuda..al menos a mí

Y si me leéis y estáis en proceso

No estáis solas

Muchas hemos pasado por eso y aquí (o en otros canales)me/nos tenéis para sentiros más "normales"

Y si eres nueva..hay más post de este tema en este espacio bajo el título

"A little help from a friend"

CARRUSEL DE DOMINGO

 

Qué bonita es mi Ávila!!

La que se lió el otro día en mi barri

A partir de las 6.30h de la mañana..venga a oírse sirenas... estuvieron 4h. . así que ya después de un rato me levanté... suponía que las chiquis estarían nerviosas,pero no

Yo escuchaba cosas de abajo.. porque claro..para que te vas a quedar en casa..hay que enterarse de todo antes que los demás 

Y escuchaba..desalojar...y olía a humo ..pero no veía nada más que algún camión y la calle acordonada(la foto la hice cuando ya ne enteré que pasaba y me bajé al gym)

Hasta que supe que no era en el edificio lo pasé mal.. sabía que por mi zona no era ..pero podían ser los pisos del fondo o el garaje y si me tienen que desalojar estaba sola con una gata d 5kg y otra de 3kg y tendría que hacer lo que pudiese por Misi(el vecino)

Me enteré que había sido en 3l edificio de enfrente y bueno..vi que el portero cotilla no decía nada así que me quedé más tranquila 

Un coche eléctrico ardió..y se lió pero parda ..parda

También teníamos llamada de Hacienda 

No os pasa que aún teniendo el borrador..os ponéis un poco nerviosos hasta que os lo confirman??

Yo,si

Domingo de Mercadito

Y calor asqueroso 

Así que toca reponer fuerzas 

BUENA SEMANA 

A POR TODAS 

VAMOS CON TODO