#cancer stuff
Pero puede venir bien para una reflexión
Los "por sis"
Qué me ha sobrado de mi #maleta de #vacaciones
El tablet.. bien
Unos mandalas que llevé para pintar..(opción fácil para compensar tiempos de espera)
Y si..la ropa de deporte..
Vacaciones, no obsesiones
Siempre me llevo algo de deporte.. pero me adapto al día a día.. claro que me podría levantar a las 8h para cumplir.. pero estoy de vacaciones
Sé que soy muy disciplinada el 90% del tiempo..no quiero ir de vacaciones con obligaciones porque entonces nos estamos contradiciendo..
Yo siempre he intentado hacer todo bien.. vengo del ballet y debuté con #diabetes con 8 años..mi nivel de exigencia es extremo
No podemos decir que hay que decir no..fluir..ser felxibles.. y luego.. exigirnos sin darnos ni cuenta
Si vas a estar un mes de vacaciones.. vale..o quizás puedas descansar un mes..por qué no?
Lo importante es retomar responsablemente y no olvidarte de vivir por el nivel de rigidez que pones en tu vida porque.. aunque hagas todo lo q se supone..
Nada se supone...
Yo he sido la RESPONSABLE en todas las áreas de mi vida..toooda la vida..a nivel de estresarme por cumplir y ser mi mejor versión..y siempre hay una mejor..y un poco mejor..y al final..te exiges tantgo que petas
Después de 2019..cogí un entrenador para mejorar mi entrenamiento..evitó 2026¿¿??!!
NO!
Con esto NO QUIERO decir que no hagáis ejercicio..hay que hacer ejercicio..
La panacea de la fuerza..
No se si la veo
Pero si..hay que moverse..pero no obligarse..no estresarse..no compararse..y mucho menos dejar de lado tu vida
Si claramente se puede combinar..vale..si no..en periodos justificados no se hace y punto
Yo estoy con una lesión que me va a durar meses..con suerte..si no va a peor..he estado una semana de vacaciones haciendo otros planes..y esta semana nos ha atropellado la vida y no voy a poder ir al gym
Mi mente se ha querido agobiar¿¿??!!
SI!!
Ya van 2 semanas..estás al 50%..no estás cumpliendo como tú haces
Vale..no es lo que yo hago..pero si sé lo que yo soy y yo soy responsable...y yo busco opciones..y yo retomo
De eso se trata!
No hay comentarios:
Publicar un comentario