Estamos legando a un punto ya..en el que todo el mundo sabe de todo..y en el que se cree que por leer o entrevistar a alguien ya puedes transmitir algo..
que me da un miedo..
Yo de Yoga no se mucho..sólo se que sola..en casa..no me arriesgo..
yo tengo varias lesiones..si..
pero si no las tuviera no me gustaría creármelas por una práctica sin supervisión
De Pilates se más...
y se que sola..sólo puedo hacer algunos ejercicios..
De hecho creo que sin supervisión..no se deberían ni hacer ejercicios de gimnasio..
porque veo cada error..que flipo con que no haya más gente lesionada..
Yo sólo cuento..
luego ya cada uno..
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